Вход участникам

Вход участникам

Подробнее о проекте                   

Вход участникам

База знаний

Полезная привычка декабря - Упражнение для шеи

Итак, друзья! Мы продолжаем копить полезные привычки для  нашего здоровья и красоты!


На дворе декабрь и мы вводим новую полезную привычку - упражнение для шеи, которое не займет больше 3-х минут вашего времени. Не забудьте скачать наш трекер полезных привычек и отмечать ваши успехи!


Ссылка на трекер https://masterskaya-logo.ru/pl/fileservice/user/file

Как у вас обстоят дела с питьем воды? Поделитесь с нами👇



Для того чтобы оставить комментарий —
авторизуйтесь
{"signature":"1873e6366ab50f965bccc768adc3ee01","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":667007834,"max_level":2,"level":1,"page_size":50,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":[],"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null,"template_owners":[],"use_file_types":false,"use_audio_js_player":false}}
Выпускник «Мастерская Звуков»Выпускник «После запуска речи»Выпускник «Мастерская Слога» удалить
Очень хорошая рубрика! Полезные упражнения! Благодарю!
или отменить редактирование
Вт 12 Дек 2023 • Ответить
{"signature":"124d96ffe4be46a2d3ea5900642d593e","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":665913388,"max_level":2,"level":1,"page_size":50,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":[],"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null,"template_owners":[],"use_file_types":false,"use_audio_js_player":false}}
Выпускник «Мастерская Звуков»Выпускник «После запуска речи» удалить
👍
или отменить редактирование
Сб 09 Дек 2023 • Ответить
{"signature":"88506a6a16579cbff4002c00ecf2a48b","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":664993443,"max_level":2,"level":1,"page_size":50,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":[],"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null,"template_owners":[],"use_file_types":false,"use_audio_js_player":false}}
Выпускник «Мастерская Звуков»Выпускник «Логопедическая работа с РАС»Выпускник «До запуска речи»Выпускник «После запуска речи»Выпускник «Мастерская Слога» удалить
Хорошо стало шее! Спасибо! Это легче, чем ползать по стене😊
или отменить редактирование
Чт 07 Дек 2023 • Ответить
{"signature":"0cdbe9147a7c98cb8c767e8c4f95e7a7","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":664466858,"max_level":2,"level":1,"page_size":50,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":[],"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null,"template_owners":[],"use_file_types":false,"use_audio_js_player":false}}
Выпускник «Мастерская Звуков»Выпускник «После запуска речи» удалить
Спасибо за совет! Я примерно такие упражнения делаю по утрам. А утро начинаю со стакана медовой воды и вперед на работу!!!
или отменить редактирование
Ср 06 Дек 2023 • Ответить
{"signature":"5b8594905f385396c44a3035a1a1a8e9","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":664122891,"max_level":2,"level":1,"page_size":50,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":[],"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null,"template_owners":[],"use_file_types":false,"use_audio_js_player":false}}
удалить
Спасибо огромное, вы умницы
или отменить редактирование
Ср 06 Дек 2023 • Ответить
{"signature":"d1fbed9aa61008dd52fe8942419b794e","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":663745038,"max_level":2,"level":1,"page_size":50,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":[],"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null,"template_owners":[],"use_file_types":false,"use_audio_js_player":false}}
удалить
Хорошее,эффективное упр-ие,,его можно выполнить прямо на своём рабочем месте.
или отменить редактирование
Вт 05 Дек 2023 • Ответить
{"signature":"26a67c7e72735f48e15d572c3725af88","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":663658704,"max_level":2,"level":1,"page_size":50,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":[],"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null,"template_owners":[],"use_file_types":false,"use_audio_js_player":false}}
Выпускник «Мастерская Звуков»Выпускник «После запуска речи»Выпускник «Мастерская Слога» удалить
Ой, как трудно для мышц! Даже больно немного. Значит, зажим здесь. Значит, правильное упр - е. Спасибо.
или отменить редактирование
Вт 05 Дек 2023 • Ответить
{"signature":"2c1b5970f00ba5faafeaeec7d3418fb7","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":663609042,"max_level":2,"level":1,"page_size":50,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":[],"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null,"template_owners":[],"use_file_types":false,"use_audio_js_player":false}}
Выпускник «Альтернативная коммуникация и визуальная поддержка» удалить
Спасибо.
или отменить редактирование
Вт 05 Дек 2023 • Ответить
{"signature":"0e168764f474b663380973919121ad39","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":663582624,"max_level":2,"level":1,"page_size":50,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":[],"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null,"template_owners":[],"use_file_types":false,"use_audio_js_player":false}}
Выпускник «Логопедическая работа с РАС»Выпускник «Мастерская Звуков»Выпускник «После запуска речи» удалить
Спасибо.
или отменить редактирование
Вт 05 Дек 2023 • Ответить
{"signature":"0931bd60adcf7c0059f7c44daf7e8322","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":663577197,"max_level":2,"level":1,"page_size":50,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":[],"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null,"template_owners":[],"use_file_types":false,"use_audio_js_player":false}}
удалить
Слова благодарности! Спасибо!
или отменить редактирование
Вт 05 Дек 2023 • Ответить
{"signature":"0a0c15412ebece1b851ac46e7321ef7c","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":663569408,"max_level":2,"level":1,"page_size":50,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":[],"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null,"template_owners":[],"use_file_types":false,"use_audio_js_player":false}}
Выпускник «Мастерская Звуков»Выпускник «После запуска речи» удалить
👍
или отменить редактирование
Вт 05 Дек 2023 • Ответить
{"signature":"2788d81be00f0940859cd0fd14e89951","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":663547821,"max_level":2,"level":1,"page_size":50,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":[],"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null,"template_owners":[],"use_file_types":false,"use_audio_js_player":false}}
Выпускник «Мастерская Звуков»Выпускник «Мастерская Слога» удалить
Спасибо Большое!!!
или отменить редактирование
Вт 05 Дек 2023 • Ответить
{"signature":"f206883305f87d14ea95862ff5118574","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":663518021,"max_level":2,"level":1,"page_size":50,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":[],"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null,"template_owners":[],"use_file_types":false,"use_audio_js_player":false}}
удалить
Екатерина, благодарю ! Очень полезное упражнение .
или отменить редактирование
Пн 04 Дек 2023 • Ответить
{"signature":"2e78552ebca490e20c7aedc12495e515","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":663509365,"max_level":2,"level":1,"page_size":50,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":[],"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null,"template_owners":[],"use_file_types":false,"use_audio_js_player":false}}
Выпускник «До запуска речи» удалить
Сам себе помоги и здоровье сохрани!СПАСИБО!
или отменить редактирование
Пн 04 Дек 2023 • Ответить
{"signature":"c0e4777a67aa1ee30cb00ef27183795b","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":663446093,"max_level":2,"level":1,"page_size":50,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":[],"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null,"template_owners":[],"use_file_types":false,"use_audio_js_player":false}}
удалить
спасибо большое!! отличное упражнение и времени много не требует!! 👍
или отменить редактирование
Пн 04 Дек 2023 • Ответить
{"signature":"8bfb30faf4c4665216b13962066eb57d","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":663417062,"max_level":2,"level":1,"page_size":50,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":[],"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null,"template_owners":[],"use_file_types":false,"use_audio_js_player":false}}
Выпускник «До запуска речи»Выпускник «Мастерская Слога» удалить
Очень классное упражнение! Уже начала выполнять!
или отменить редактирование
Пн 04 Дек 2023 • Ответить
{"signature":"0465911dde4745ea9a1fb52da4488d56","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":663393991,"max_level":2,"level":1,"page_size":50,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":[],"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null,"template_owners":[],"use_file_types":false,"use_audio_js_player":false}}
удалить
Не знала,спасибо
или отменить редактирование
Пн 04 Дек 2023 • Ответить
{"signature":"f7f68b8fa6e0e2f6e4a508bce52d6710","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":663393322,"max_level":2,"level":1,"page_size":50,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":[],"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null,"template_owners":[],"use_file_types":false,"use_audio_js_player":false}}
удалить
Отличные упражнения!!! Спасибо большое!
или отменить редактирование
Пн 04 Дек 2023 • Ответить
{"signature":"a4c595595911136f3f78f5285cba2c28","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":663342941,"max_level":2,"level":1,"page_size":50,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":[],"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null,"template_owners":[],"use_file_types":false,"use_audio_js_player":false}}
Выпускник «Мастерская Звуков»Выпускник «После запуска речи» удалить
Благодарю.
или отменить редактирование
Пн 04 Дек 2023 • Ответить
{"signature":"4b423b2a0002187d41c722bb1572c2b6","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":663297185,"max_level":2,"level":1,"page_size":50,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":[],"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null,"template_owners":[],"use_file_types":false,"use_audio_js_player":false}}
Выпускник «После запуска речи» удалить
Спасибо за полезные привычки!Вода питьевая есть,стоит кулер !
или отменить редактирование
Пн 04 Дек 2023 • Ответить
{"signature":"730bdd801869ac9c8c3b0ddf19eb4a72","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":663282409,"max_level":2,"level":1,"page_size":50,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":[],"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null,"template_owners":[],"use_file_types":false,"use_audio_js_player":false}}
удалить
Спасибо большое!
или отменить редактирование
Пн 04 Дек 2023 • Ответить
{"signature":"c85ba8972962a1d9b02f39e8fa92ee5e","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":663278765,"max_level":2,"level":1,"page_size":50,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":[],"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null,"template_owners":[],"use_file_types":false,"use_audio_js_player":false}}
удалить
Спасибо!
или отменить редактирование
Пн 04 Дек 2023 • Ответить
{"signature":"eb46e6c2f9a731c934abc44e7f80921c","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":663275971,"max_level":2,"level":1,"page_size":50,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":[],"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null,"template_owners":[],"use_file_types":false,"use_audio_js_player":false}}
Выпускник «Мастерская Звуков»Выпускник «До запуска речи»Выпускник «После запуска речи»Выпускник «Мастерская Слога» удалить
Добрый день, Екатерина, упражнение очень не легкое, но потом проясняется в голове.
или отменить редактирование
Пн 04 Дек 2023 • Ответить
{"signature":"e44319998a6491ea375d2f1774716271","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":663258620,"max_level":2,"level":1,"page_size":50,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":[],"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null,"template_owners":[],"use_file_types":false,"use_audio_js_player":false}}
Выпускник «До запуска речи»Выпускник «Мастерская Слога»Выпускник «Альтернативная коммуникация и визуальная поддержка» удалить
Спасибо!
или отменить редактирование
Пн 04 Дек 2023 • Ответить
{"signature":"82790e2678d89c590149af86f422db27","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":663237665,"max_level":2,"level":1,"page_size":50,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":[],"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null,"template_owners":[],"use_file_types":false,"use_audio_js_player":false}}
удалить
спасибо
или отменить редактирование
Пн 04 Дек 2023 • Ответить

Связанные статьи

Если у вас остались вопросы, напишите нам на почту или Telegram, Вконтакте, WhatsApp, мы всегда рады помочь. Тех поддержка отвечает в течении 48 часов. Достаточно одного запроса!

info@masterskaya-logo.ru      Написать WhatsApp
Написать в Telegram     

Сообщество, которое даст вам уверенность, поможет поэтапно и эффективно выстраивать систему коррекционной работы с детьми при различных ОВЗ.

Все права защищены ©2021-2024